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Brincando de Mindfulness (Português)

$43.00
SKU:
9788582304631
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Product Description

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

 

Livro de bolso: 50 páginas
Editora: Matrix (19 de março de 2018)
Idioma: Português
ISBN-10: 8582304633
ISBN-13: 978-8582304631
Dimensões do produto: 9,7 x 8,4 x 2 cm
Peso de envio: 99,8 g

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