Sem Açúcar - David Gillespie (Português)

David Gillespie estava 40 kg acima do peso ideal, era letárgico, dormia mal, criava quatro filhos e tinha gêmeos a caminho. Ele sabia que precisava fazer alguma coisa, mas já tinha tentado todas as dietas e mesmo assim não conseguia emagrecer. David então decidiu eliminar o açúcar da sua alimentação. Ele não apenas perdeu o sobrepeso – e se mantém no peso ideal – como também aumentou sua energia. Estimulado pelas conquistas pessoais, David se aprofundou no assunto e passou a estudar a relação entre o açúcar e a obesidade e outras doenças crônicas, como diabetes e o mal de Alzheimer. O que ele descobriu é surpreendente! Você vai: entender por que o açúcar faz mal e como você pode ficar viciado nele; aprender um programa de 5 passos para se livrar do hábito de consumir açúcar; receber conselhos adequados para homens e para mulheres; saber como comprar produtos sem açúcar sem se deixar enganar pelos rótulos; aprender deliciosas receitas sem açúcar; saber como criar filhos livres do vício no açúcar.

Capa comum: 232 páginas
Editora: Fundamento (1 de janeiro de 2016)
Idioma: Português
ISBN-10: 8539514044
ISBN-13: 978-8539514045
Peso de envio: 322 g