A Dieta da Mente para a Vida

Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal. Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do Dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais. A dieta da mente para a vida mostra como ter umas “felizes e saudáveis para sempre”.

Acabamento Brochura
Altura 23.00 cm
Ano da edição 2017
Cód. Barras 9788584390687
I.S.B.N. 9788584390687
Idioma Português
Largura 16.00 cm
Marca Paralela
Número da edição 1
Número de Páginas 320
País de Origem Brasil
Peso 0.040 Kg
Produto sob encomenda Não
Profundidade 1.40 cm
Referência 9788584390687