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A dieta ideal

$59.90
SKU:
9788565530781
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Product Description

Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê?los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!
 
 
ASIN ‏ : ‎ 8565530787
Editora ‏ : ‎ Paralela; 1ª edição (16 janeiro 2015)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 200 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 9788565530781
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8565530781
Dimensões ‏ : ‎ 23 x 15.4 x 1.4 cm
 

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