Antidepressão: A Revolucionária Terapia do Bem-estar

Os terríveis sintomas da depressão podem ser tratados de forma rápida e eficaz sem remédios.

Este livro descreve técnicas extraordinárias que o ajudarão a desenvolver uma visão positiva da vida, permitindo-lhe:

• Identificar o que provoca suas variações de humor;
• Cortar os sentimentos negativos pela raiz;
• Lidar com o sentimento de culpa;
• Controlar a hostilidade e as críticas;
• Superar a necessidade de amor e aprovação;
• Desenvolver a autoestima;
• Sentir-se bem todos os dias.

Método comprovado: em pesquisa nos EUA com mais de 1.000 obras do gênero, este livro foi considerado o mais útil sobre depressão e o mais recomendado pelos profissionais de saúde mental norte-americanos.

Cinco estudos controlados publicados em revistas científicas indicaram que 70% das pessoas deprimidas que leram Antidepressão – a revolucionária terapia do bem-estarapresentaram melhora em quatro semanas, sem qualquer outro tratamento – e mantiveram essa melhora durante um período de acompanhamento de até três anos!

O livro mais vendido e recomendado sobre depressão de todos os tempos, do consagrado professor de Stanford, Dr. David Burns, disponível agora em português, com apresentação do Ex-presidente da Associação Brasileira de Terapia Cognitiva, Arnaldo Vicente.

Editora ‏ : ‎ Cienbook; 1ª edição (1 fevereiro 2017)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 552 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8568224016
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8568224014
Dimensões ‏ : ‎ 22.6 x 15.8 x 2.6 cm