Auge do desempenho: melhore sua técnica, evite o burnout e cresça com a nova ciência do sucesso

Alguns princípios comuns IMPULSIONAM o DESEMPENHO, independentemente da área ou da tarefa

Se alguém está tentando se classificar para as Olimpíadas, chegar a uma nova teoria matemática ou criar uma obra-prima da arte, várias das práticas que levam ao sucesso são iguais. Em Auge do Desempenho, Brad Stulberg, ex-consultor da McKinsey and Company e jornalista da saúde e ciência do desempenho humano, e Steve Magness, cientista do desempenho e técnico de atletas olímpicos, se unem para desmistificar essas práticas e demonstrar como todos podem atingir o melhor de si.

“Um livro fascinante sobre como manter o auge do desempenho e evitar o burnout.”― Adam Grant, autor de Plano B, Originais e Dar e Receber, best-sellers do New York Times

“Um manual essencial para o sucesso, para a felicidade e para obter o melhor de nós mesmos.”― Arianna Huffington, autora de A Terceira Medida do Sucesso e The Sleep Revolution

“Duvido que alguém consiga ler Auge do Desempenho sem ter vontade de aplicar algo em sua própria vida.”― David Epstein, autor de A Genética do Esporte, best-seller do New York Times

Editora ‏ : ‎ Alta Books; 1ª edição (12 abril 2022)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 240 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8550815012
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8550815015
Dimensões ‏ : ‎ 17 x 2 x 23 cm