- Home
- Books
- Culinária e Gastronomia
- Ayurveda – Princípios e práticas essenciais
Product Description
Considerado o 1º sistema de medicina do mundo!
Em Ayurveda, Susan Weis-Bohlen compartilha técnicas desta sabedoria milenar de purificação, ensinando métodos de cura para alcançar o equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito.
De maneira clara e acessível, esta obra oferece ao leitor desde uma visão geral sobre a medicina ayurvédica até rituais, práticas e receitas para enfermidades comuns. Os cuidados ayurvédicos atendem às necessidades de todos em busca de uma vida mais saudável e plena.
Neste sucesso internacional, conheça o ayurveda, conhecido como a “ciência da vida”; inicie um plano de 21 dias de autocuidado; descubra seu doṣa, a constituição física e mental única – vata, pitta e kapha; experimente dicas de receitas adequadas ao seu ritmo de vida; aprenda métodos de respiração e meditação, posturas de yoga, aromaterapia, uso de óleos e muito mais.
Editora : Mantra; 1ª edição (10 dezembro 2023)
Idioma : Português
Capa comum : 224 páginas
ISBN-10 : 6587173233
ISBN-13 : 978-6587173238
Idade de leitura : 14 anos e acima
Dimensões : 17 x 1.87 x 24 cm