Como Parar De Se Sentir Uma M*rda

Como parar de se sentir uma m*rda oferece informações objetivas sobre os comportamentos autodestrutivos mais comuns que as mulheres tendem a repetir

Com uma abordagem inovadora, direta e sensível, a autora best-seller Andrea Owen, por meio das próprias experiências, expõe o que há por trás dos principais problemas de autoestima feminina e oferece exercícios e ferramentas práticas para lidar com todas as dificuldades e inseguranças, encontrando o caminho definitivo para o empoderamento.
A leitora vai aprender, de forma leve e divertida, a superar questões como a síndrome da impostora, técnicas para lidar com o perfeccionismo e, também, a identificar os 14 hábitos mais recorrentes que levam muitas mulheres a se autossabotarem.
Como parar de se sentir uma m*rda é um guia de autocuidado que conta com estratégias de desenvolvimento pessoal para a autoconfiança de mulheres fortes em um mundo cheio de cobranças e ainda tão estruturalmente desigual.

Características
EDITORA Best Seller
CÓD. BARRAS 9788546500949
ALTURA 23.00 cm
I.S.B.N. 9788546500949
PROFUNDIDADE 1.20 cm
ACABAMENTO Brochura
NÚMERO DA EDIÇÃO 1
ANO DA EDIÇÃO 2018
IDIOMA Português
PAÍS DE ORIGEM Brasil
NÚMERO DE PÁGINAS 224
PESO 0.28 Kg
LARGURA 16.00 cm
AUTOR Owen,Andrea; Azeredo,Patrícia