Como se Libertar das Relações Tóxicas

Há relacionamentos que nos trazem mais angústia do que prazer, mas, mesmo assim, insistimos em mantê-los. Muitas vezes sabotamos essas relações devido aos nossos próprios medos ou nos recusamos a enxergar que algumas delas já estão com a validade vencida.
Neste livro, a psicoterapeuta e colunista Lucy Beresford nos ajuda a entender as complexidades dos relacionamentos humanos e explica, com clareza e sabedoria, como repará-los.
Usando como ponto de partida as cartas que recebe de seus leitores, ela ensina como construir relações melhores com amigos, filhos, irmãos, sogras, chefes, colegas de trabalho ou o companheiro, mostrando que a boa comunicação depende do respeito não apenas ao outro, mas também a si mesmo.
Aqui você encontrará dicas importantes sobre como lidar com diversos tipos de relacionamentos potencialmente problemáticos e descobrirá o que fazer para transformá-los em relações mais saudáveis e prazerosas. Além disso, vai aprender:
- Como ter voz ativa em sua família
- Como estabelecer limites aos colegas de trabalho
- Como se valorizar perante um amigo explorador
- Como se dar melhor com seu enteado, sua madrasta ou seu padrasto
- Como enfrentar o bullying na internet.

Capa comum: 240 páginas
Editora: Sextante; Edição: 1ª (16 de junho de 2014)
Idioma: Português
ISBN-10: 8543101018
ISBN-13: 978-8543101019
Dimensões do produto: 21,2 x 14 x 1,8 cm
Peso de envio: 522 g