Desafios comportamentais: 100 cartas com insigths psicoeducativos

Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.

Folha solta: 100 páginas
Editora: Matrix; Edição: 1ª (5 de junho de 2018)
Idioma: Português
ISBN-10: 858230482X
ISBN-13: 978-8582304822
Dimensões do produto: 10 x 8,2 x 2,8 cm
Peso de envio: 272 g