Desapegue-se!: Como se livrar do que nos tira energia e bem-estar: 1266

Deixe a energia negativa de lado Você precisa ter sempre o carro do ano? Não ficará feliz a me­nos que compre aquele vestido lindo que viu na vitrine? Acha que vai morrer se o namoro com aquela pessoa não vingar? Sente-se mal de ficar sem conexão à internet? Sofre quando tem seus planos frustrados, seja pelo motivo que for? Neste livro, o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos piores males psicológicos: o apego emocional. Em outras palavras, a persistente tendência humana de con­dicionar a felicidade a coisas que nos são externas: pessoas, objetos, status, ideias. Em capítulos curtos que são verdadeiras lições práticas, ve­mos que desapegar-se não significa deixar de desejar, renunciar a paixões, nem ser indiferente ao próximo. A verdadeira fonte de felicidade está dentro de você. Desapegue-se e aprenda já a encontrá-la.

Capa comum: 208 páginas
Editora: L± Edição: Edição de bolso (15 de março de 2018)
Idioma: Português
ISBN-10: 8525437239
ISBN-13: 978-8525437235
Dimensões do produto: 17,6 x 10,4 x 1,2 cm
Peso de envio: 150 g