Eu controlo como me sinto: Como a neurociência pode ajudar você a construir uma vida mais feliz

Descubra como a sua mente funciona para construir uma vida mais feliz Em Eu controlo como me sinto, a neurocientista Claudia Feitosa-Santana ensinará como você pode construir uma vida melhor por meio da ciência. Ao adquirir conhecimento sobre como sua mente funciona, você terá mais chances de controlar seus próprios sentimentos e alcançar o tão sonhado bem-estar. Como este livro, você aprenderá a ser protagonista da sua própria história – sem vitimismo, conformismo nem procrastinação. O conhecimento científico sobre as emoções, os sentimentos e a razão podem ajudar você a ser o líder da sua vida, mesmo diante de obstáculos e adversidades. Nesta verdadeira jornada pela mente humana, Claudia ensinará você a se entender melhor, conhecer a mente e suas atitudes, aprender a lidar com as outras pessoas, tomar boas decisões e construir uma vida feliz – um passo de cada vez.

 

    Editora ‏ : ‎ Planeta; 1ª edição (1 novembro 2021)
    Idioma ‏ : ‎ Português
    Capa comum ‏ : ‎ 208 páginas
    ISBN-10 ‏ : ‎ 6555355255
    ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555355253
    Dimensões ‏ : ‎ 16 x 1.8 x 23 cm