Fogo & Estrelas: 1Seu corpo não define quem você é: diga não à ditadura da magreza e faça as pazes com o seu tipo físico

Pense neste livro como a bíblia da sua imagem corporal, que você pode ler, digerir e colocar em ação no seu próprio tempo. Um guia indispensável, esclarecedor e que repudia a cultura da dieta, além de dar autonomia para que você aprenda a fazer as pazes com seu corpo, escrito por uma defensora da aceitação corporal e da antidieta.

Aos poucos, Seu corpo não define quem você é fornece uma estrutura para mudar a maneira como vemos a nós mesmas e o mundo ao nosso redor. Junto com especialistas nas áreas de psicoterapia, fitness e nutrição, Alex permite que as leitoras questionem suas convicções, desafiem as forças externas e internas que as atrapalham e, por fim, façam as pazes com seus corpos de uma vez por todas.

“ Seu corpo não define quem você é se propõe a destruir os  hábitos alimentares perigosos e encorajar a autoaceitação.” ― HELLO

Editora ‏ : ‎ Alaúde; 1ª edição (29 fevereiro 2024)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 288 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8578816986
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8578816988
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 1.5 x 23 cm