Luz sobre o Prāṇāyāma: O guia completo para a arte da respiração

“Este livro é o mais incrível manual sobre prāṇāyāma já publicado.”

Prashant Iyengar

“...este tratado, extraído de textos indianos antigos e clássicos, fornecerá diretrizes esclarecedoras para a reconciliação de diversas práticas de medicina, desde a acupuntura até as terapias do toque e do som...”

Yehudi Menuhin

Este livro apresenta um panorama detalhado da filosofia do Yoga e oferece instruções valiosas, práticas e minuciosas para o desenvolvimento da arte da respiração yóguica, que proporciona o controle das emoções, traz estabilidade, concentração, saúde e equilíbrio físico e mental.

Uma ponte que auxilia o aluno a cruzar a esfera do desenvolvimento meramente físico em direção ao espiritual.

O sistema respiratório é discutido aqui a partir dos pontos de vista da anatomia moderna, bem como dos textos antigos de Yoga.

Os 14 tipos básicos de prāṇāyāma são analisados de forma a oferecer ao leitor um programa de 82 estágios cuidadosamente classificados, desde os padrões mais simples de respiração até os mais avançados.

    Editora ‏ : ‎ Mantra; 1ª edição (22 março 2021)
    Idioma ‏ : ‎ Português
    Capa comum ‏ : ‎ 336 páginas
    ISBN-10 ‏ : ‎ 6587173020
    ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6587173023
    Idade de leitura ‏ : ‎ 14 anos e acima
    Dimensões ‏ : ‎ 22.86 x 15.75 x 2.03 cm