Manual do amor-próprio: Porque o grande amor da sua vida é você

Autoestima, amor-próprio... o que essas palavrinhas tão na moda realmente significam? O que é ter a autoestima em dia? É possível ter uma boa autoestima sem parecer arrogante ou sem ser julgada pelos outros? É o amor-próprio a chave para a felicidade e a sensação de plenitude?Em Manual do amor-próprio, Mica Rocha aborda este estado de espírito que pode impactar diretamente nossa vida e o sentido que damos a ela. Sem deixar de lado o bom humor, a autora usa a própria história como exemplo para falar de assuntos delicados, como relacionamentos tóxicos, insatisfação com a vida profissional e bullying, e, com a ajuda de uma psicóloga e alguns testes de autoconhecimento, oferece ferramentas para que você aprenda a se amar e, consequentemente, a ser mais feliz.

Editora : Benvirá; 1ª edição (26 setembro 2017)
Idioma : Português
Capa comum : 184 páginas
ISBN-10 : 8557171781
ISBN-13 : 978-8557171787
Dimensões : 18 x 13.6 x 1.8 cm