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Musculação: manual teórico prático para jovens profissionais

$48.00

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Buscou-se nesta obra, abordar de maneira fácil e didática e numa linguagem bem simples, fatores específicos e pontuais para o indivíduo que está iniciando no mercado da musculação ou quer aumentar seus conhecimentos nesse assunto peculiar. Vale ressaltar que esta obra não se prende apenas ao conteúdo teórico-científico que muitas vezes pode se tornar de difícil entendimento, mas sim, tentou-se elaborar um material que pudesse unir a teoria à prática, sendo de enorme serventia durante seu cotidiano de trabalho. O presente material está dividido em seis capítulos que abordam desde o conhecimento geral de conceitos básicos no treinamento da musculação até a elaboração de treinos pautados na fisiologia do esforço relacionada ao treinamento de força.

Editora ‏ : ‎ Editora Fontoura; Edição revisada (26 junho 2015)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 136 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8583340196
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8583340195
Dimensões ‏ : ‎ 22.8 x 15.6 x 1.4 cm

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