Não há partes ruins: curando traumas e restaurando a plenitude com o modelo de sistemas familiares internos

O modelo de Sistemas Familiares Internos (IFS) do Dr. Schwartz tem transformado a psicologia por décadas. A revolução do IFS ensina como respeitar e se comunicar com nossas várias partes e como subverter as premissas culturais, científicas e espirituais que reforçam um modelo ultrapassado de mente única.

Descubra uma nova e poderosa forma de compreender sua mente multifacetada ― e curar as muitas partes que fazem você ser quem é. O modelo de Sistemas Familiares Internos (IFS) do Dr. Schwartz tem transformado a psicologia por décadas. Com o livro Não Há Partes Ruins, você compreenderá por que o IFS tem sido tão eficaz em áreas como recuperação de traumas, terapia de dependência química e tratamento de depressão, e como essa nova compreensão da consciência tem o potencial de mudar radicalmente nossa vida. Neste livro você explorará:

A revolução do IFS ― como respeitar e se comunicar com nossas partes altera nossa abordagem ao bem-estar mental. Como subverter as premissas culturais, científicas e espirituais que reforçam um modelo ultrapassado de mente única. O ego, o crítico interno, o sabotador ― a transformação dessas partes, em geral, mal alinhadas em poderosas aliadas. Fardos ― por que nossas partes ficam distorcidas e presas a traumas de infância e crenças. Como o IFS demonstra a bondade humana revelando que não há partes ruins. O self ― a descoberta de sua essência sábia e compassiva do bem, que é fonte de cura e harmonia. Exercícios para mapear suas partes, acessar o self, trabalhar com um protetor desafiador, identificar os gatilhos de cada parte e mais.

Editora ‏ : ‎ Alta Life; 1ª edição (15 junho 2023)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 224 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6555207922
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555207927
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 1.5 x 23 cm