O método Wim Hof: Ative todo o seu potencial humano

Wim Hof, conhecido como “O Homem de Gelo”, tornou-se uma lenda por suas conquistas surpreendentes, como suportar temperaturas extremamente baixas, quebrar recordes mundiais e correr maratonas descalço em desertos e campos de gelo.

Por meio de sua narrativa envolvente e apaixonada, Wim compartilha neste livro sua história e seu método. Um Método simples, acessível e cientificamente comprovado, que fortalece o sistema imunológico, equilibra os níveis hormonais, melhora a qualidade do sono, combate estresse e a depressão, dá mais energia e retarda o processo de envelhecimento, além de auxiliar no tratamento de diversas doenças.

O autor garante que com essas práticas, você desperta para a sua fonte interior de poder e realização, e descobre que pode controlar o seu destino.

Editora ‏ : ‎ Cultrix; 1ª edição (5 maio 2021)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 296 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6557360787
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6557360781
Idade de leitura ‏ : ‎ 14 anos e acima
Dimensões ‏ : ‎ 20.8 x 14 x 1.6 cm