null

Site Information

loader icon Loading... Please wait...

O Ponto de Equilíbrio. Como Obter o Máximo de Resultados com o Mínimo de Esforço

$29.90
SKU:
9788543103464
Quantity:
222222222222222222222222222

Product Description

“Estar em seu ponto de equilíbrio é sentir-se ao mesmo tempo calmo e energizado, realizado e feliz, forte e tranquilo. Neste livro, a Dra. Christine Carter ilumina o caminho simples e sólido que leva a esse estado precioso.” – Deepak Chopra

“Nossa vida é um conjunto de engrenagens de diferentes tamanhos. Em geral, tentamos melhorá-la modificando as peças maiores: casando ou divorciando, mudando para outra cidade ou pedindo demissão. Às vezes é mesmo necessário girar esse mecanismo. Mas as engrenagens maiores são difíceis de mover. Este livro vai ajudar você a mudar as menores, aquelas que correm com relativa facilidade. E, como todas estão interligadas, ao ajustarmos uma engrenagem menor, as maiores também se moverão – e sem esforço.” – Christine Carter.

Você não precisa abrir mão da carreira para viver sem estresse nem deve sacrificar suas poucas horas de lazer para ser mais produtivo – basta encontrar seu ponto de equilíbrio, um estado em que você é capaz de fazer mais se esforçando menos.

Essa foi a conclusão a que chegou a socióloga Christine Carter. Sentindo-se sobrecarregada ao tentar conciliar os papéis de escritora, palestrante e mãe, ela lançou mão de seu vasto conhecimento sobre felicidade e alta performance e testou em si mesma diversas técnicas que prometiam trazer mais eficiência ou mais tranquilidade.

Acabou descobrindo que o ideal é unir nossas paixões, nossa vocação e nosso trabalho – três forças que, quando combinadas, nos dão entusiasmo e serenidade para enfrentar qualquer situação.

Abordando temas como o excesso de trabalho, a falta de tempo e a distração causada pelo mundo virtual, O ponto de equilíbrio apresenta técnicas para você promover uma mudança significativa em sua vida.

Seja instituindo micro- hábitos que poupam tempo ou girando grandes engrenagens para converter a tensão em energia criativa, você vai aprender a:

Aumentar a proporção de emoções positivas no seu dia a dia e eliminar os hábitos negativos que sabotam o seu bem-estar.
Parar de tentar fazer tudo certo e começar a fazer apenas as coisas certas.
Aprender a dizer “não” quando necessário – sem se sentir culpado por isso.
Deixar de ser multitarefa e ganhar mais eficiência.
Usar a tecnologia para aumentar – e não drenar – sua energia.

 

Capa comum: 256 páginas
Editora: Sextante; Edição: 1 (18 de março de 2016)
Idioma: Português
ISBN-10: 8543103460
ISBN-13: 978-8543103464
Dimensões do produto: 22,9 x 16 x 1,5 cm
Peso de envio: 422 g

Product Reviews

Write Review

This product hasn't received any reviews yet. Be the first to review this product!

Find Similar Products by Category



Click the button below to add the O Ponto de Equilíbrio. Como Obter o Máximo de Resultados com o Mínimo de Esforço to your wish list.