O stress está dentro de você

Que a vida moderna é estressante, não há nenhuma dúvida; a questão é porque algumas pessoas se estressam e outras não, vivendo as mesmas situações no trabalho, em casa, na escola, no dia a dia, enfim. Este livro explica como o pensamento e a forma de enxergar o mundo podem ser perigosas fontes de stress. Ensina os leitores a identificar essas fontes e a lidar com elas. Trata de conceitos gerais do stress, como o stress pode ser criado constantemente, como competir e produzir podem causar tensão, o stress infantil, o relacionamento conjugal estressante, os problemas com a família, como viver em harmonia.

Editora : Editora Contexto; 8ª edição (1 novembro 1999)
Idioma: : Português
Capa comum : 200 páginas
ISBN-10 : 8572441301
ISBN-13 : 978-8572441308
Dimensões : 22.86 x 16 x 1.27 cm