Pense como um monge: Cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade

Da lista de mais vendidos do The New York Times – 1 milhão de exemplares vendidos no mundo.

“Este livro mostra passo a passo como construir seu poder, mudando seu foco da autoimagem para a autoestima. Ele vai libertar você do condicionamento social e ajudá-lo a ser o arquiteto da própria vida.” – Deepak Chopra

Em 2010, Jay Shetty decidiu largar o mercado financeiro londrino e se tornar monge na Índia. Durante três anos, meditou e estudou as escrituras sagradas da cultura védica e se dedicou a servir e aprender.

Quando um de seus professores lhe disse que ele teria um impacto maior no mundo se deixasse o caminho monástico e compartilhasse sua sabedoria, percebeu que seu verdadeiro chamado era traduzir para o grande público aqueles ensinamentos.

Neste livro, Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade.

Aqui, você vai aprender:

• Como parar de pensar demais

• Por que a comparação mata o amor

• Como usar o seu medo

• Como encontrar seu propósito

• Por que não se pode achar a felicidade procurando por ela

• Como aprender com todos que você encontra

• Por que a gentileza é crucial para o sucesso

Com bom humor e sensibilidade, Shetty prova que todos podem – e devem! – pensar como um monge.

“Mesclando sabedoria milenar e praticidades do mundo atual, Pense como um monge é um guia essencial para percorrer um caminho equilibrado rumo ao sucesso.” – Ray Dalio, autor de Princípios

“Abra sua mente, eleve seu coração, redefina o sucesso e conecte-se com seu propósito mais profundo.” – Arianna Huffington

“Deixe que Jay Shetty leve você numa jornada transformadora. Ele vai guiá-lo com afeto e clareza por um caminho de felicidade e propósito, oferecendo uma sabedoria que pode ser colocada em prática agora mesmo. Você vai querer compartilhá-la com todos aqueles que ama.” – Robert Waldinger, diretor do Harvard Study of Adult Development

“Jay Shetty tem um superpoder: ele faz com que a sabedoria milenar seja relevante e acessível. Seu livro é profundo, comovente e prático. Acreditamos que ele ajudará muitas pessoas a criar hábitos que vão guiá-las em direção à vida que verdadeiramente desejam.” – Will Smith e Jada Pinkett Smith

“Quem melhor do que um monge para ajudar você a encontrar significado na vida? A experiência e a sabedoria de Jay são inestimáveis para qualquer um que procura melhorar a vida e alcançar pleno potencial.” – Ellen DeGeneres

Editora : Editora Sextante; 1ª edição (10 março 2021)
Idioma : Português
Capa comum : 368 páginas
ISBN-10 : 6555641355
ISBN-13 : 978-6555641356
Dimensões : 22.8 x 15.8 x 2.2 cm