Saúde mental: 100 cartas para pensar o sei bem-estar

Manter a saúde da mente é ter o equilíbrio entre as condições internas e as exigências ou vivências externas. É a capacidade de administrar a própria vida, suas emoções dentro de um amplo espectro de alterações sem perder valores. É ainda ser responsável pelos seus atos, buscar viver a vida na sua total plenitude, respeitar o outro, estar de bem consigo e com as pessoas ao seu redor. As questões deste livro-caixinha® vão ajudá-lo na busca por uma melhor qualidade de vida.

 

    Editora ‏ : ‎ Matrix; 1ª edição (20 agosto 2020)
    Idioma ‏ : ‎ Português
    Folha solta ‏ : ‎ 100 páginas
    ISBN-10 ‏ : ‎ 6556160008
    ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6556160009
    Dimensões ‏ : ‎ 9.8 x 3.2 x 1.8 cm