Saúde na terceira idade: Edição revista

Professor Hermógenes ensina como envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida!

Há uma grande e bela lição em Saúde na terceira idade: envelhecer é diferente de estar doente. E é possível melhorar acentuadamente a qualidade e a quantidade de vida nesta fase com a prática do Yoga, cultivando corpo e espírito. Por isso, o objetivo deste livro é ensinar a desfrutar da saúde agora e garantir uma terceira idade mais tranquila e feliz.

A expectativa de vida aumentou muito no século XX, sobretudo com os avanços da medicina e a industrialização.  Os praticantes da prática do Yoga, ou yogues, no entanto, sempre foram longevos e saudáveis em todas as épocas da humanidade. Mesmo iniciando-se na terceira idade, sem qualquer dúvida pode-se afirmar que esta prática, aliada a orientações adequadas, pode trazer benefícios para a mente e o corpo rapidamente, além de realização espiritual.

Saúde na terceira idade é uma leitura leve e descomplicada, mas não se trata de um texto ingênuo. Hermógenes aproveitou muito da ciência tradicionalmente conhecida, cujo grande foco é o corpo físico, porém sentiu necessidade de extrapolar esses limites. Com seu estudo prático e teórico, ele aplicou os princípios, valores e conhecimentos próprios do Yoga, pois o ser humano não é somente um corpo de três dimensões. É muito mais. É bioenergia, emoção, sentimento, pensamento, crenças, espírito e Ser.

Saúde na terceira idade convida o leitor a ver como esta fase da vida é abeçoada e rica e o convoca para a ação. E, ao fim, o leitor compreenderá que todo bom resultado depende somente da sua dedicação e da disciplina que implantar em sua própria vida!

Editora : BestSeller; 20ª edição (8 fevereiro 2021)
Idioma : Português
Capa comum : 432 páginas
ISBN-10 : 8546501688
ISBN-13 : 978-8546501687
Dimensões : 13.5 x 2.1 x 21 cm