Seja seu próprio amor: Embarque em uma jornada em busca de amor-próprio, autoestima e autocuidado

Um livro repleto de atividades e reflexões para você aprender a se priorizar e enxergar a potência que é.

Como seria sua vida se você abandonasse suas inseguranças, suas autocríticas e o constante pensamento de que não é boa o  suficiente? Imagine ser capaz de acreditar em si própria e em suas qualidades. Imagine sentir que você tem valor e significado neste mundo. Pronto, você acaba de identificar os benefícios de cultivar o amor-próprio.

Em um mundo que muda rapidamente, cheio de desafios pessoais e profissionais, nem sempre é fácil nos tratarmos com empatia e compaixão. Seja seu próprio amor vem para ajudá-la a construir uma relação mais saudável consigo mesma, o que trará um impacto positivo em todos os seus relacionamentos. Quer você esteja tentando restabelecer a autoestima, saindo de um relacionamento tóxico ou simplesmente abraçando quem você é, este livro oferece ferramentas úteis e atividades para fortalecer a autoconfiança de que precisa para enfrentar o mundo.

Saiba que se trata de uma jornada e que nem sempre o caminho será fácil, especialmente para nós, mulheres, que tendemos a priorizar tudo e todos antes de nós mesmas. Lembre-se de que, mais do que qualquer outra pessoa, você vale esse esforço.

Editora ‏ : ‎ Astral Cultural; 1ª edição (7 fevereiro 2022)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 192 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6555661496
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555661491
Dimensões ‏ : ‎ 16.8 x 1.5 x 22.5 cm