É um fato que todos almejamos a felicidade. Algumas pessoas porém ao invés de correr o risco de tomar decisões livres sobre a sua vida e ser feliz nessa aventura preferem refugiar-se na tranquilidade do previsível e do controlável ou acabam se desgastando na busca de uma perfeição sem fim do dever cumprido. Muitas vezes nos referimos a essas pessoas como "perfeccionistas" "quadradas" ou "rígidas". Pode parecer paradoxal que uma personalidade como essa aparentemente tão eficiente possa ser ineficaz no trabalho e nas relações interpessoais e predispor ao estresse à ansiedade e até à depressão. Nestas páginas o psiquiatra espanhol Javier Schlatter descreve as características dessa personalidade bem como estratégias úteis e simples para alcançar a felicidade e a liberdade tão desejadas.
Editora : CULTOR DE LIVROS; 1ª edição (1 janeiro 2019)
Idioma : Português
Capa comum : 172 páginas
ISBN-10 : 8556381723
ISBN-13 : 978-8556381729
Dimensões : 20.6 x 13.8 x 1.2 cm
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