Terapia cognitivo-comportamental Para Leigos

$116.00

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Product Description

A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.

ASIN ‏ : ‎ 8550802506
Editora ‏ : ‎ Alta Books; 2ª edição (26 setembro 2018)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 416 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 9788550802503
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8550802503
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 2 x 23 cm