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Treinamento de Força Para Crianças

$49.00

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Uma prescrição de exercícios e um planejamento de programa adequados são essenciais para garantir segurança e eficácia. Crianças não são adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compatível. Um método de treinamento de força que pode ser especialmente benéfico para crianças é o emprego de exercícios com o peso corporal. Esses exercícios podem desenvolver a aptidão muscular, aumentar a coordenação e o equilíbrio dos músculos e melhorar o desenvolvimento dos tecidos moles. Este livro introduz o leitor ao emprego de exercícios com o peso corporal, compatíveis à idade, junto com informações valiosas nas áreas da fisiologia do exercício relacionado ao desenvolvimento e do planejamento de programa.

Editora ‏ : ‎ Phorte; 1ª edição (1 janeiro 2000)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 128 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8576552051
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8576552055
Dimensões ‏ : ‎ 24 x 17 x 1.4 cm

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