Yamas e niyamas é um guia espiritual para a sabedoria e a iluminação interior. Um texto fundamental da filosofia do yoga que apresenta seus preceitos éticos em uma jornada rumo à plenitude.
Os yamas nos guiam pelas cinco diretrizes iniciais da filosofia iogue:
- não violência;
- verdade;
- não roubar;
- moderação;
- não ser possessivo.
Já os niyamas englobam outras cinco regras fundamentais:
- pureza;
- contentamento;
- autodisciplina;
- introspecção;
- rendição.
Leitura fundamental para todos os interessados em aprofundar a sabedoria espiritual, esta edição une insights práticos para o cotidiano aos ensinamentos clássicos para uma vida mais leve e alegre.
“Yamas e niyamas devem ser praticados como um voto por quem aspira desenvolvimento pessoal.”
― Lu Brites, professora de yoga, fundadora da DOM School e prefaciadora desta edição
“Mais do que princípios morais, os yamas e niyamas são instruções para uma vida saudável. Com a entonação de uma contadora de histórias, Deborah Adele revela essa antiga sabedoria com exemplos modernos comuns a todos nós. Esse comportamento é fundamental para um mundo sustentável.”
― Doutora Anodea Judith, autora de Chacras: as rodas da vida
Editora : Mantra; 1ª edição (7 maio 2021)
Idioma : Português
Capa comum : 160 páginas
ISBN-10 : 6587173063
ISBN-13 : 978-6587173061
Idade de leitura : 16 anos e acima
Dimensões : 22.8 x 15.4 x 1.6 cm
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