Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.
Editora : Artmed; 4ª edição (30 janeiro 2017) Idioma : Português Capa comum : 472 páginas ISBN-10 : 8582713894 ISBN-13 : 978-8582713891 Dimensões : 21 x 3 x 28 cm
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